بطلى كسل وأغسلى المواعين فى الشتاء ..6 فوائد للأعمال المنزلية

تشعر المرأة أثناء القيام بالأعمال المنزلية بالتعب والأرهاق، بسبب غسيل الصحون والسجاد وترتيب الأثاث، لكنها لاتعلم مدى الفوائد التى تعود عليها بعد ذلك، وهو ماسنتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "lifehack" .

فوائد تنظيف المنزل:

- فوائد ترتيب السرير

وقد أظهرت بعض الدراسات أن ترتيب السرير كل صباح، يساعد على مد الجسم بالطاقة والشعور بتحقيق بعض الإنجاز، مما يثير الشعور بالسعادة والراحة النفسية.

 

- فوائد ترتيب صالة المنزل

يساعد ترتيب وتنظيف صالة المنزل على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30%، وكذلك الشعور بالسعادة والبهجة والإسترخاء.

- فوائد غسيل الصحون

تنظيف الأطباق، يساعد على خفض مستويات التوتر بمقدار 30 %، وذلك إنشغال العقل  برائحة الصابون ، ودرجة حرارة الماء، ولمس الأطباق، مما يجعل الإنسان يشعر بالهدوء والإسترخاء كما لو إنه يمارس تمارين التنفس.

 

- فوائد تنظيف الحمام

تمتد فوائد تنظيف الحمام إلى أبعد من الجسم، حيث إنها تساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض من خلال القضاء على البكتيريا الضارة.  

- التخلص من فوضى المطبخ

وقد أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من إزدحام المطبخ، أكثر عرضة بنسبة 77 %، لزيادة الوزن، لذلك يساعد تنظيم المطبخ على فقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي.

 

- فوائد "كنس الأرض"

يساعد تنظيف الأرضية لمدة 30 دقيقة على حركة الذراعين، والقلب والساقين، مما يساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم .