أصدرت منظمة الصحة العالمية “WHO”، بياناً جديداً يشير إلى أن هناك أكثر من ربع (1.4 مليار) من سكان العالم البالغين غير نشيطين بشكل كاف في عام 2016 ، مما وضعهم في خطر أكبر من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري من النوع 2 ، والخرف ، وبعض أنواع السرطان.
وأوضح الباحثون خلال الدراسة التى نشرت في مجلة The Lancet Global Health، أنه لم يتحقق تقدم يُذكر في تحسين مستويات النشاط البدني بين عامي 2001 و 2016، وفي حالة استمرار الاتجاهات الحالية ، فلن يتم تلبية هدف النشاط العالمي لعام 2025.
وحذرت الباحثة الرئيسية فى الدراسة "د. ريجينا جوتهولد" من منظمة الصحة العالمية ، سويسرا، من انتشار وباء السمنة بسبب عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
وفي عام 2016 ، لم تصل واحدة من كل ثلاث نساء (32٪) وواحد من كل أربعة رجال (23٪) في جميع أنحاء العالم إلى المستويات الموصى بها من النشاط البدني للبقاء في صحة جيدة.
وأشار الباحثون إلى أن المستويات الموصى بها من النشاط البدني تشمل: 150 دقيقة على الأقل من التمارين ذات الكثافة المعتدلة ، أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي الكثافة في الأسبوع.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة