فيسبوك
واتساب
حدد الدكتور سعيد شلبى أستاذ الأمراض الباطنية بالمركز القومى للبحوث، كم ما يجب أن يتناوله الشخص من الأضحية، كى يحافظ على صحته خلال عيد الأضحى المبارك.
ويتناول "اليوم السابع"، كم ما يجب تناوله من لحم الأضحية فى الفيديو التالى:
2- اللحوم الحمراء = 100 جرام فقط فى اليوم الواحد
3- الطحال والكبد ثقيلان على المعدة = 100 جرام فقط فى اليوم
4-"الفشة" خفيفة على المعدة = 250 جراما فى اليوم
5-لحمة الرأس دسمة = 100 جرام فى اليوم
6-"المخ" به دهون كثيرة = 80 جرام فى اليوم
7-"العكاوى" تحوى نسبة جيلاتين عالية = 250 جراما فى اليوم
9- نخاع العظام الطويلة يحوى نسبة عالية من الدهون = 100 جرام فى اليوم
10- "الممبار" خفيف على الجسم = 200 جرام فى اليوم
