اسباب تساقط الشعر ونصائح لعلاجه

تساقط الشعر من أبرز المشاكل التى تواجهها السيدات وتسبب لهن الاحراج والتوتر ، فهناك أسباب عديدة ومختلفة لتساقط الشعر  قيد يكون بسبب استخدام المواد الكيميائية الضارة على الشعر أو نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية فى الجسم.

ووفقا لما ذكره موقع  hshairclinic فأن اسباب تساقط الشعر هى:

أسباب تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر

1: وجود خلل فى الغدة الدرقية يسبب تساقط الشعر بسبب افراز هرمونات الجسم.

2:خلل شديد فى الجهاز المناعى للجسم قد يسبب تساقط الشعر وضعف عام فى الجسم.

3:الحمل والولادة قد يسببا مشاكل فى الشعر ابرزها التساقط والضعف.

4:الالتهابات الشديد فى فروة الرأس تسبب تساقط الشعر.

5:اثبتت بعض الابحاث والدراسات أن ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم قد يسبب تساقط الشعر.

تساقط الشعر

6: الاستخدام المفرط للمواد التى تحتوى على كيماويات مثل "الصبغات، كريمات فرد الشعر،الشامبو".

7:التوتر والضغط النفسى والعصبى يسببان تساقط شديد فى الشعر.

8:نقص بعض الفيتامينات فى الجسم وخصوصا فيتامين ب ، حيث إنه يعزز صحة الشعر ويمنع التساقط والتلف.

9:الاجهاد البدنى والنفسى ، يسبب تساقط شديد فى الشعر.

وهناك نصائح لعلاج تساقط الشعر وهى

نصائح لعلاج تساقط الشعر

الشعر

1:الاكثار فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية وخصوصا التى تحتوى على فيتامين ب مثل الخضروات والفواكه.

2:الاكثار من شرب السوائل وخصوصا المياه والعصائر الطبيعية.

3:البعد عن التوتر والضغط النفسى والعصبى.

4: ممارسة الرياضة باستمرار حيث انها تعزز صحة الجسم والشعر والبشرة.

5:استخدام الزيوت الطبيعة فى الشعر بدلا من المواد الكيميائية مثل زيت الزيتون والخروع والجرجير ، فتحتوى هذه الزيوت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية .

6:استخدام فرشاة شعر بسنون واسعة حتى لا تؤثر على بصيلات الشعر.