فطارك وسحورك عندنا صحى..اليوم الـ 18على الإفطار "كبدة مشوية"

الأحد، 03 يونيو 2018 02:04 م
فطارك وسحورك عندنا صحى..اليوم الـ 18على الإفطار "كبدة مشوية" كبدة مشوية-صورة أرشيفية

كتبت نهير عبد النبى

 

بعد ساعات طويلة من الصيام نحتاج لوجبة إفطار صحية ومتكاملة تحتوى على النشويات والبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى ، لذلك يقدم الدكتور أحمد  الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على عناصر غذائية متنوعة.

إفطار اليوم الثامن عشر من رمضان
 

1:كوب عصير طماطم.

2:شرائح خس  خيار.

3:قطعة مكرونة بالبشاميل.

4:كبدة مشوية.

 




أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب



الرجوع الى أعلى الصفحة