فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ15 فى الإفطار "مكرونة بالبشاميل وكرفس"

الخميس، 31 مايو 2018 02:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ15 فى الإفطار "مكرونة بالبشاميل وكرفس" مكرونة بالبشاميل-صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها فيتامين أ وب وج  الذى يعمل على الحد من الصداع، وتعويض الجسم عن السوائل التى افتقدها أثناء فترة الصيام، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة صحية من الكرفس فى اليوم الخامس عشر من رمضان..

إفطار اليوم الخامس عشر من رمضان
 

1:كوب عصير برتقال طازج.          

 2: طبق سلطة بالكرفس

3: طبق شوربة خضار بالكرفس

4:مكرونة بالبشاميل.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة