كم وقت تقضيه مع ابنك بعد العمل؟، سؤال يجب على كل أم أن تسأله لنفسها، فالكثير من الآباء يظنون أن وجودهم بجانب أبنائهم وقت الطعام والمذاكرة وقراءة حدوتة قبل النوم، هى الأوقات الكافية لشعور أبنائهم باحتوائهم، خاصة أن وجودهم فى العمل أغلب يومهم يجعلهم لا يملكون الوقت الكاف للتواجد معهم بصفة مستمرة، ولكن هل تعلم أن قضاء بضع دقائق بجوار ابنك بعد مدرسته هو ما يحتاجه، لا تتعجب من ذلك فوفقا لما قالته عالمة النفس ناتاليا سيروتيتش فإن هناك قاعدة ثابتة لاحتواء ابنك وكسب ثقته تسمى "3 دقائق" المخصصة بعد غيابك عنه هى أفضل الأوقات من بين تلك الفترات التى تقضينها معه، والتى نوضحها فى السطور التالية وفقا لما جاء فى موقع برايت سايد.
قاعدة الـ3 دقائق
قاعدة 3 دقائق
تقول القاعدة إنه يجب عليك مقابلة ابنك كل يوم كما لو كنتما لا ترا بعضكما من فترة طويلة، بالإضافة إلى أنه يجب أن تكون فى نفس مستوى عيون طفلك، وأن تقضى معه 3 دقائق تعانق طفلك فيها واسأليه عن كل شىء باهتمام فى فترة غيابك عنه، خاصة بعد استقباله من المدرسة أو بعد قدومك من العمل.
لماذا تعد هذه القاعدة مهمة لطفلك؟
أهمية قاعدة 3 دقائق
لأنه وفقا للخبراء النفسيين فإن الثلاث دقائق بعد فترة غيابك عنه هى الأفضل لتذكر كل ما فعله الطفل أثناء فترة غيابك عنه ويحكيها لك باستفاضة، لأنه إذا لم يقابل الطفل والدته فى هذا الوقت سوف يفقد الحديث عن بعض الأحداث المهمة فى حياته والتى تصبح بمرور الوقت ليست مهمة بالنسبة له حتى للحديث عنها، مما يجعل الأبناء يفوتهم الكثير من الأحداث المهمة فى حياة ابنائهم، مما يتبعها عواقب عليهم.
التوصيات الأخرى التى عليك اتباعها مع ابنك
ولكن عليك ملاحظة أنه ليست قاعدة الـ 3 دقائق هى الوحيدة المهمة لقضائها مع طفلك، فهى مهمة حتى يحكى لك طفلك كل شىء عن نفسه، ولكن للوصول إلى مستوى الفهم الكامل مع طفلك عليك باتباع هذه التوصيات من علماء النفس، والتى تتمثل فى التالى:
ـ اقض بعض الوقت كل يوم لفعل شىء تهتم به أنت وأطفالك معا.
ـ اجعل أطفالك يشعرون باهتمامك وأنت تسمعهم، على سبيل المثال يمكنك تكرار المعلومات التى سمعتها من طفلك للتأكد من فهمها.
ـ لا تظهر الإثارة الزائفة أثناء حديثك معهم، وعد إلى المحادثات معهم بعدها بوقت قليل وأخبرهم أنك تتذكر ما يتحدثون عنه.
ـ تجنب الحجج الطويلة وغير المجدية مع طفلك.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة