فيديو معلوماتى.. ملك العصائر.. فوائد قمر الدين الصحية على مائدة رمضان

قمر الدين من أشهر العصائر الرمضانية المرطبة للجسم، وكذلك فهو غنى بالفيتامينات والمعادن الأساسية ويصنع من المشمش المجفف، وعصير قمر الدين من العصائر الأساسية التى يجب أن تكون على مائدة إفطارك فى رمضان، فى هذا الفيديو المعلوماتى تقدم الدكتورة جيهان الدمرداش أهم الفوائد الصحية لقمر الدين التى تجعله ملك العصائر على مائدة رمضان.

ـ قمر الدين يعوض الجسم عن الفيتامينات والمعادن الأساسية لذا فهو مفيد أثناء الصيام.

ـ يضبط سكر الدم بشكل سريع وسهل الامتصاص مقارنة بغيره من الأطعمة.

ـ يقوى الأعصاب ويفتح الشهية ويفيد الأشخاص المصابين بالأنيميا.

ـ يقى الجسم من التعب والإرهاق.

ـ يقوى المناعة ويحتوى على مادة الكاروتين وهى أحد مضادات الأكسدة التى تحمى من الالتهابات.

ـ يعالج الاضطرابات الهضمية مثل: الإسهال والإمساك وسوء الهضم .

ـ يقلل الشعور بالعطش والجفاف، وهو مصدر للكالسيوم لذا يقلل من الإصابة بهشاشة العظام.

ـ يعزز صحة القلب والشرايين، وينظم ضغط الدم ويكافح الشيخوخة.