علاج الضغط المنخفض بعدة نصائح لا تفوتك

عندما تعانى من الضغط المنخفض فعليك أن تتوجه لطبيب مختص وتتابع معه حالتك المرضية، ووفقا لموقع "webmd" فإن علاج الضغط المنخفض أمر بسيط وسهل إذا ما كان للمريض القدرة على التخلص من عاداته الغذائية الضارة والتركيز على الأنظمة الغذائية الصحية للتمتع بحياة وصحة جيدة.

وأحد أهم وأبرز النصائح وطرق علاج الضغط المنخفض تبدأ من البعد عن المياه الساخنة أى عدم الإطالة فى مدة الاستحمام لفترات طويلة تحت المياه الساخنة، لأن مريض ضغط الدم المنخفض قد يعانى من الدوخة أو عدم الاتزان فى تلك الحالة، لذا يفضل أن يكون "الدش" سريعا، كذلك إذا كان المريض ممن يتناولون الخمور والمشروبات الكحولية فعليه التوقف فورا لأنها تضر بحالته كثيرا، كذلك البعد تماما عن المخدرات بأنواعها المختلفة، لضررها الكبير على الإنسان بشكل عام وعلى مريض الضغط المنخفض بشكل خاص.

علاج الضغط المنخفض 4

علاج الضغط المنخفض بعدة نصائح

ووفقا للموقع أيضا، فمن أبرز طرق علاج الضغط المنخفض هو الاهتمام بتناول الطعام الصحى وإضافة بعض الملح على الأكل، كذلك ينصح بتناول كميات قليلة ومحدودة من الطعام داخل الوجبة الواحدة الصحية، على أن يتناول المريض مجموعة من الوجبات الصغيرة الخفيفة على مدار اليوم للحفاظ على ضغطه متوازنا.

أما عن علاج الضغط المنخفض بالأدوية، فإذا كانت الحالة تستدعى تعاطى العقاقير فالطبيب وحده هو من يحدد الأدوية المطلوبة والمناسبة لحالة المريض، وهو الذى يحدد الجرعات والمواعيد، وفى أغلب الحالات تكون الأدوية أو العقاقير عبارة عن نوعيات تساعد على حبس السوائل بالجسم وذلك لعمل توازن لضغط الدم، مما يساعد مريض الضغط كثيرا ويحسن من حالته، حسب توجيه الطبيب.

علاج الضغط المنخفض

علاج الضغط المنخفض

ومن أبرز طرق علاج الضغط المنخفض أيضا أن يحافظ المريض على جهده البدنى دون إفراط منه، فعليه ألا يحمل أحمالا ثقيلة للغاية، كذلك على هذا المريض أن يحافظ بشكل كبير على شرب كميات من السوائل على مدار اليوم، تكون كافية ومشبعة، فهناك مشروبات طبيعية  جيدة، كذلك الحرص على تناول المشروبات المفيدة الكثيرة خاصة خلال الصيف وأثناء الشعور بـ"الحر"، كذلك على هذا المريض أن يتجنب الوقوف فجأة بعد الاستيقاظ، بل عليه الجلوس أولا ثم الوقوف تدريجيا.