خالد صلاح

فيديو معلوماتى.. 4 عادات يومية غلط على مفاصل جسمك.. اعرفيها

الأحد، 04 مارس 2018 10:00 ص
فيديو معلوماتى.. 4 عادات يومية غلط على مفاصل جسمك.. اعرفيها آلام المفاصل
كتبت نورا طارق - تصميم ــ محمود بكر
إضافة تعليق

تمارس المرأة الأعمال المنزلية بشكل يومى، من حمل أشياء ثقيلة واتباع بعض وضعيات الجلوس الخطأ لفترة طويلة، مما يسبب مشاكل صحية بالعظام، مثل خشونة المفاصل وأمراض العمود الفقرى.

الدكتور أمين عبد الحميد عبد الهادى، استشارى أمراض العمود الفقرى بجامعة الأزهر، أشار فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إلى4 عادات يومية تسبب آلام المفاصل وهى:

 

- حمل الأشياء الثقيلة يؤثر على العمود الفقرى ويعقبه ظهور بعض الأعراض مثل تنميل الأطراف

.

- جلوس المرأة بوضع القرفصاء أثناء إعداد الطعام يزيد من خشونة المفاصل. 

- ثنى الرقبة لفترة طويلة يؤدى إلى تنميل وثقل فى الذراعين.

- النوم على وسادة مرتفعة يؤدى إلى شد عضل فى الفقرات العنقية بالعمود الفقرى.


إضافة تعليق




التعليقات 1

عدد الردود 0

بواسطة:

ساميه

شكرا على النصيحة الغالية

بارك الله فيكم

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة