هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في السن وزيادة الوزن.
يتفق معظم الناس على أن المشي هو أحد أكثر أنواع التمارين الرياضية سهولة بجانب فوائدها للصحة، خاصة أنه يمكننا القيام بها في أي مكان ولا يتطلب الأمر أي معدات خاصة أو الذهاب للجيم وبالتالي فهو غير مكلف على الإطلاق
يصبح الحفاظ على قوة العظام أمرًا مهمًا بشكل متزايد مع تقدمنا في العمر، وخاصة في أواخر الأربعينيات من العمر ومع بداية فترة الخمسينات،
نشعر جميعًا بالألم في وقت ما، ومع ذلك، فإن الألم المزمن الذي يستمر لأشهر وسنوات يمكن أن يؤثر على حياتنا.
اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشطًا فحسب، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وعمليات الأيض لديك، ولهذا السبب أن تبدأ يومك بتناول ماء القرفة مع الكركم
تلعب الغدة الدرقية دورًا حيويًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، التي ترتبط عادة بأعراض تشمل التعب وتغيرات الوزن واضطرابات المزاج..
إذا كنت تعاني من آلام المفاصل وتيبسها فمع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك الأمر في مشاكل صحية كبيرة مع مرور الوقت
نجح الشاب السيناوى أحمد عبد الهادى البنديرى، الحاصل على الماجستير فى مجال الإصابات والتأهيل لحالات إصابات العمود الفقري وباحث دكتوراه فى علاج وتأهيل مصابى الانزلاق..
مع حلول فصل الشتاء تأتى الكثير من المشاكل الصحية مثل: التهابات الجهاز التنفسى ونزلات البرد والأنفلونزا.
يعتبر الكركم أحد التوابل شائعة الاستخدام في كل مطبخ، ولكن في الغالب ما نستخدم مسحوق الكركم، ومن الناحية الصحية فإن الكركم الخام أو جذر الكركم يمكن أن يكون أكثر فائدة للجسم.
تناول وعاء صغير من السبانخ كل يوم ليس ضارًا بالصحة أو يؤدي إلى أي آثار جانبية، ولكن التناول المفرط من السبانخ يؤثر ببطء على صحتك بعدة طرق..
هل تعلم أن الإفراط فى تناول كاتشب الطماطم يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية لجسمك.
خلال فصل الشتاء هناك العديد من الأمراض التي يسببها الطقس البارد والتي يمكن أن تؤثر علينا بشكل أو بأخر، لذلك من المهم الاعتناء بنفسك جيدًا
الكركم هو جزء لا يتجزأ من أي مطبخ، فهو أحد التوابل المستخدمة في الطهى وهو لا يضيف لونًا أصفر إلى الطعام فحسب، بل يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية.
تنتشر آلام المفاصل مع حلول فصل الشتاء بسبب قلة الحركة او ممارسة التمارين الرياضية.
كشف موقع boldsky، أن النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل، الذى يتطور عندما تتراكم كمية زائدة من حمض اليوريك وتشكل بلورات فى مفاصلك..
حذر الاتحاد الدولى لجمعيات الصليب والهلال الأحمر من التفشى الكبير لحمى الضنك القاتلة فى الفلبين، داعيا إلى اتخاذ إجراءات عاجلة لاحتواء المرض.
كشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة زيوريخ الألمانية أن التدخين يسبب العديد من المشاكل ليست فقط للرئة لكنه يمكن أن يسبب آلام المفاصل والظهر
يرتبط عيد الأضحى ترابط قويا مع أكل اللحوم سواء عن طريق الفتة التى تحرص الأسرة المصرية على تناولها أول أيام العيد أو المشويات فى ظل الحرص على ذبح الأضحية .
فى هذا التقرير نتعرف على كيفية استخدام فلفل الكايين مع الكركم والزنجبيل لعلاج آلام المفاصل.