خالد صلاح
}

لثة كويسة وعظام متينة.. 7 فوائد مختلفة للبرتقال

الإثنين، 12 مارس 2018 10:00 م
لثة كويسة وعظام متينة.. 7 فوائد  مختلفة للبرتقال برتقال
كتبت فاطمة ياسر
إضافة تعليق

لونه البرتقالي ورائحته التي لا تقاوم يجعلانه أساسا في البيوت المصرية، وخاصة هذه الفترة نتيجة لتقلبات الطقس، فله العديد من الفوائد علي الصحة العامة، ويعالج العديد من الأمراض ويقي منها، إنه "البرتقال" جوكر الفواكه صاحب الطعم الحمضي المميز.

نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين "سي"،  وغناه بالعناصر الغذائية الهامة كالألياف  والكالسيوم المفيدة لصحة الجسم،  يتربع البرتقال على عرش أفضل أنواع الفواكه، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة.

وقدم استشاري السمنة و النحافة، بعض الفوائد الصحية لتناول البرتقال، ومنها:

1- يعمل على تقوية الدم ويحد من الإصابة بالأنيميا.

2- يقوى خلايا القلب وحد من الإصابة بأمراضه، ويعمل على تنظيم نسبة الكولسترول بالدم.

3-  يقلل من شعور الشخص بالقلق ويزيد من السعادة، ويعالج الأرق والتوتر.

4- نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم، فهو يحد من الإصابة بهشاشة العظام.

5- يقوي صحة الشعر نتيجة لاحتوائه علي فيتامين "سي"، ويقلل من فرص تقصفه.

6- يعالج مشاكل اللثة.

 7- ينظف ويطهر البطن. 


إضافة تعليق




لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة