خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

أسباب انتفاخ البطن ونصائح لتجنبه

الأحد، 04 فبراير 2018 01:00 ص
أسباب انتفاخ البطن ونصائح لتجنبه انتفاخ البطن-صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

انتفاخ البطن من أكثر الحالات شيوعًا وهو عبارة عن  تراكم الغاز فى الجهاز الهضمى والأمعاء ما يتسبب فى ألم وضيق شديد، ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن هناك أسباب عديدة لانتفاخ البطن وهى:

 

أسباب انتفاخ البطن

 

البطن
البطن

 

1:ابتلاع الهواء، من أبرز أسباب انتفاخ البطن وذلك عن طريق مضغ العلكة، التدخين، الإفراط فى تناول المشروبات الغازية.

2:الإصابة بعسر الهضم مع تناول الأطعمة دون مضغها.

3:الإمساك قد يسبب انتفاخا شديدا فى البطن.

4:متلازمة القولون العصبى تسبب ألما وانتفاخا فى البطن.

5: بعض الأطعمة قد تسبب انتفاخ البطن، ومنها (الكرنب، البصل، الفجل).

انتفاخ البطن
انتفاخ البطن

 

6:وجود مشاكل فى الكبد ما يتسبب تراكم السوائل فى البطن.

7:المشروبات الغازية تسبب انتفاخا شديدا.

8:وجود خلل فى مستوى الهرمونات وخصوصًا عند النساء.

9: مرضى السكر أكثر عرضًا لانتفاخ البطن.

10:التهاب البنكرياس المناعى.

 

نصائح لتجنب الإصابة بالانتفاخ
 

الانتفاخ
الانتفاخ

 

 1:الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدسمة.

2:تجنب الأطعمة التى تسبب الانتفاخ مثل الخس والبصل والفجل.

3:تجنب التدخين والمشروبات الغازية.

4:علاج المشكلة الصحية التى تسبب الانتفاخ سواء خلل فى مستوى السكر أو مشاكل الكبد.

 

                                                                                                                                   


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة