9 فوائد صحية للسحلب تجعله مشروب الشتاء الأول

الخميس، 15 فبراير 2018 10:00 م
9 فوائد صحية للسحلب تجعله مشروب الشتاء الأول سحلب
كتبت فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

"السحلب" يعد من أساسيات الشتاء، فهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، الدكتور هاني محمد أخصائي التغذية العلاجية، يقدم لنا فوائد السحلب وهى:

1-    تنشيط خلايا الجسم بأكمله وخاصة المخ، فهو يزيد من قدرتك على التركيز نتيجة لتواجد المكسرات به، والحليب والسكر.

2-    تنشيط الدورة الدموية بالجسم، فيساعد على شعورك بالتدفئة.

السحلب وفوائده
السحلب وفوائده

 

3-     يعالج الإسهال.

4-    السحلب علاج فعال لقرحة المعدة، نتيجة لوجود الحليب الذي يعمل على تهدئة وعمل جدار يحافظ على صحتها.

5-    يعد علاجا قويا لمشكلة القولون ومسكن.

السحلب ..
السحلب ..

 

6-    يقلل نسبة الإصابة بمشاكل الأسنان كالتسويس وما أشبه ذلك.

7-    يحد من الإصابة بمشاكل العظام نظرا لما يحتوي من الكالسيوم.

8-    يقوي بنيان الأطفال لأنه يعد غذاء جيد لهم ومغذي نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة.

وأخيرا يوضح أن السحلب مرتفع السعرات الحرارية ولذا ينصح التقليل من تناوله لتجنب زيادة الوزن، أو استبدال الحليب بخالي الدسم والسكر الدايت.

 










مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة