"عاوز صحتك حديد وكلك طاقة وحيوية خليك فى الشوفان"، حيث يحتوى الشوفان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة، وحسب ما ذكره موقع healthline فإن فوائد الشوفان هى:
1: يحتوى الشوفان على مواد مهدئة تساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب
2:غنى بنسبة كبيرة بالفيتامينات التى تساعد على مد الجسم بالطاقة والحيوية.
3:يعالج الاكتئاب والحزن ويعزز صحة الجهاز العصبى ويحمى من التشنجات والتوتر.
4:يعتبر الشوفان بالفواكه من الطرق الرئيسية لعلاج السمنة
5:يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة وخصوصا سرطان الأمعاء.
عدد الردود 0
بواسطة:
خالد العطار
ضحك على الذقون
قرفتونا بالشوفان كل شويه شوفان شوفان شوفان ياأخوان دى مجرد دعايه علشان تشتروا الشوفان باأغلى الأسعار والشوفان ده ماهو الا قمح مبشور قمح والله قمح علشان ربنا قمح قمح قمح شوفوا باأه كيلو القمح بكام وبتشتروا جرام الشوفان بكام . الناس بيحبوا اللى يضحك عليهم . انشروها للناس