قالت الدكتورة شيرى أنسى نجيب استشارى التغذية العلاجية، أن المياه الغازية أحد مسببات عسر الهضم بالإضافة إلى ارتفاع سعراتها الحرارية، وكثرة تناولها يسبب هشاشة العظام إذ أن بها مادة الفسفور أسيد التى تخرج الكالسيوم من الجسم، لذلك يفضل التقليل منها لأضرارها بجسم الإنسان ويجب تناول عصائر الليمون والبرتقال كبديل للمياه الغازية.
وصرحت "شيرى أنسى" لفيديو 7 قناة اليوم السابع المصورة، عن خلطة سرية هامة جدًا لحرق الدهون، وهى نصف كوب من الثوم المهروس، نصف كوب من الجنزبيل الفرش والمغلـى، ونصف كوب من عصير الليمون، ووضعها على النار لمدة دقيقين حتى يتجانس الخليط ثم يرفع الخليط من على النار ويوضع نصف كوب من عسل النحل ويقلب ويضع فى الثلاجة، يؤخذ من هذا الخليط ملعقة على كوب ماء ساحن ويشرب على الريق كل صباح، لسرعة حرق الدهون وتقليل الكولسترول فى الدم.
وأضافت استشارى التغذية أنه يمكن تناول هذا المشروب بعد وجبة الغذاء أو العشاء بساعة ليساعد على الهضم وحرق الدهون .
