نرتبط بعادات قديمة بضرورة إطعام الطفل بداية من 4 أو 6 أشهر وتذوقه كل أنواع الطعام الذى نأكله، دون علم بأن هناك قائمة من الأطعمة والمشروبات تمنع عن الرضع أقل من عام، وأطعمة أخرى تمنع على الأطفال أقل من 3 سنوات.
ومن جانبه أوضح الدكتور وجدى هاشم، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، أن هناك قائمة من الأطعمة تمنع على الأطفال وهى على النحو التالى:
أطعمة ممنوعة على الأطفال الأقل من عام
1- لبن البقر الذى يكون من الصعب على الطفل الرضيع بشكل خاص أن يهضمه، لذا يفضل عدم إعطائه للرضيع قبل عام.
2- عسل الأبيض يمنع للأطفال أقل من عام، لأن هناك فرصة أن يحتوى على بكتيريا يمكن أن تسبب التسمم للرضع.
3- الأطعمة والفاكهة الصلبة التى يمكن أن تسبب الاختناق للرضيع مثل الحلوى الصلبة، الفشار، العنب، قطع الفاكهة المعلبة، الخضراوات الصلبة مثل الجزر.
4- السكر والحلويات تمنع عن الأطفال دون العام، لأنها يمكن أن سبب تسوس الأسنان عند بداية ظهورها.
أطعمة ممنوعة للأطفال أقل من 3 سنوات
1- المكسرات الكاملة مثل اللوز والفول السودانى والجوز، جميعها تشكل خطر على الأطفال الصغار لزيادة احتمالية حدوث اختناق أثناء ابتلاعها.
2- كل الأشياء التى تحتوى على الكافيين، مثل الصودا أو الشاى المثلج والقهوة والنسكافية، حيث تحتوى هذه المشروبات على مادة التانين التى تعمل على منع امتصاص الحديد من الطعام بشكل صحيح.
3- الجبن غير المبستر، حيث يحمل خطر التسبب فى التسمم الغذائى للأطفال الصغار.
4- أسماك الماكريل والسالمون، التى تحتوى على نسب عالية من الزئبق، وكذلك تجنب القرشيات البحرية مثل الجمبرى والكابوريا إذا كان لدى الطفل تاريخ عائلى لدى منتجات الأسماك.
5- الوجبات الجاهزة مثل البرجر والبيتزا الجاهزة والأطعمة المقلية التى تحتوى على الدهون المشبعة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة