كشف الدكتور عصام المغازى أستاذ الأمراض الصدرية، رئيس جمعية مكافحة التدخين والدرن ،أن التدخين مسئول عن عشر حالات الوفيات بين البالغين فى جميع أنحاء العالم .
وقال تبلغ الوفيات من الأمراض الناتجة عن التدخين 5.4 مليون شخص سنويا ، بمعدل حالة وفاة كل 6 ثوان ، وهذا العدد يزيد على من الوفيات الناتجة عن أمراض السل والإيدز والملاريا مجتمعة .
وأشار الدكتورعصام المغازى إلى أن شهر رمضان يعتبر الفرصة الذهبية للإقلاع عن التدخين، وخصوصا أن الصيام عن التدخين قد يسبب له مشاكل كثيرة خلال شهر رمضان أهمها العصبية والصداع.
ويقدم الدكتور عصام المغازى 5 خطوات تساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان وهى:
أولا : افطر بعيداً عن المدخنين، حتى لا يتسنى لك رؤيتهم أو شم رائحة دخانهم
ثانيا : تجنب المشروبات التي ترتبط عادة بسلوك التدخين لديك خلال شهر الصوم كالقهوة مثلاً.
ثالثا : ترك طاولة الطعام فورا بعد الانتهاء من الأكل إن كانت عادتك الجلوس بعد الانتهاء من الطعام وتدخين سيجارة
رابعا : المشى بعد الانتهاء من الطعام أو الذهاب إلى المسجد مشيا وأداء الصلاة.
خامسا : ابحث دائماً عن أنشطة جديدة تبعد ذهنك وسلوكك عن التدخين
وأضاف الدكتور عصام المغازى، أن أول من شاهد نبات التبغ هو الرحالة كريستوفر كولومبس، مكتشف أمريكا عام 1492 فى جزيرة (تباجو) ومن اسم هذه الجزيرة اشتقت الكلمة، وهى بالفارسية تنباك، وبالعربية تبغ أو طباق، وقد أرسل سفير فرنسا في البرتغال (جان نيكوت)، هذا النبات إلـى ملكة فرنسا لعلاجها من الصداع، وأصبحت المادة السامة فى هذا النبات تسمى (نيكوتين ) نسبة إليه.
وأوضح أن حوالى 5.8 تريليون سيجارة تم تدخينها فى أنحاء العالم فى 2014، و أكثر من بليون شخص على مستوى العالم يدخنون التبغ.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة