مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة حرارة الجو تقضى بعض الفتيات الكثير من الوقت خارج المنزل على مدار اليوم بسبب العمل أو الدراسة، وهو ما يلزمهن بارتداء الحذاء لفترات طويلة، ومن الممكن أن يكون نوع الحذاء قابل لعمل رائحة كريهة للقدم، وهو الأمر الذى يقلق الكثير منهن، فقد يسبب العرق تراكم البكتيريا والجراثيم فى القدم والتى تسبب الرائحة الكريهة عند خلع الحذاء.
صورة ارشيفية
قد تلجأ الكثير من الفتيات إلى استخدام بودرة ترطيب للقدم وبودرة من أجل القضاء على الرائحة الكريهة التى تسببها الأحذية، ولكنها لن تدوم طويلاً فبمجرد خروجك وارتدائك للحذاء لفترة طويلة مجدداً ستجدين الأمر يتكرر.
فلا تجعلين هذا الأمر يؤرقك كثيراً حيث يمكنك التخلص من رائحة القدم الكريهة عن طريق اتباع بعض العادات الصحية فى منزلك والتى لن تكلفك الكثير من الأموال.
فبحسب ما نشره موقع "برايت سايد" أمامك 5 حلول من أجل القضاء على رائحة القدم الكريهة:
تنظيف القدم
1- نظفى أظافرك دائماً: احرصى دائماً على تنظيف وقص أظافرك حتى لا تجد البكتيريا والجراثيم طريقاً للاختباء تحتها، فهذا هو ما يسبب الرائحة الكريهة فى الكثير من الأحيان، لذا احرصى على تنظيف أظافر قدميك دائماً وقصهم والاعتناء بنظافتهم.
تنظيف بين الاصابع
2- جففى بين أصابعك:
بعد الاستحمام أو تعرض قدميك للمياه احرصى على تمرير منشفة جافة بين أصابع قدميك حتى تتركينها جافة دون وجود أى مياه تدعو لتكوين الفطريات والبكتيريا.
الشاى
3- الشاى: قومى بوضع بعض الشاى بين أصابعك، فهو يحتوى على عناصر طبيعية قادرة على تنظيف واسع للبشرة ولن تجعل مجالاً لبقاء الفطريات بين مسام قدميك، لذا قومى بوضع بعض الشاى بين قدميك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلى قديمك بالماء الدافئ.
خل التفاح
4- خل التفاح: سيتمكن خل التفاح من تعديل رائحة قدميك ولا يجعلها تقوم بعمل رائحة كريهة حتى عند ارتداء الحذاء لفترة طويلة، بللى قطنة طبية بخل التفاح ومرريها بين أصابع قدميك واتركى قدميك تجف.
المشى حافى القديمن
5- امشى حافية القدمين فى المنزل: عن ارتدائك الدائم للجوارب فى المنزل يجعل قدميك تلتقط الجراثيم طوال مشيك، اخلعى الجوارب واحرصى على المشى دون شئ فى المنزل لبعض الوقت، مما يسمح للهواء بأن يتخلل بشرة قدميك ويجنبها تراكم الفطريات والبكتيريا.
