فيسبوك
واتساب
تحلم كل حامل بالليلة الأولى مع طفلك الرضيع، كيف ستكون وما هى أهم ملامحها، تفاصيل مهمة تتلهف السيدة لمعرفتها حول تحولها من مجرد زوجة لأم، في الليلة الأولى التي تقضيها مع طفلك سوف يكون الوقت مميزا ولا ينسى، ولكن لا تتوقعى أن تنامى.
يحتاج طفلك للقليل من التغذية ولكن بشكل متتالى خلال أول يومين، وربما حتى كل ساعة، بحسب ما ذكره موقع " motherandbaby" البريطانى، لأن معدته صغيرة جدا، ولكن هذا هو الخبر السار، إذا كنت قد قررت الرضاعة الطبيعية، فسوف يساعد تكرار تغذية الطفل ثدييك على إنتاج الحليب.
تحتاجى أنت أيضا إلى تناول الطعام لتقوى على الرضاعة بشكل جيد، ويجب أن يظل جسمك رطبا، لذلك ضعى زجاجة من المياه بجانب السرير فهذا أمر لا بد منه، وكذلك عليكى بالوجبات الخفيفة الغنية بالمغذيات مثل الموز والعنب.
يجب أن تضعى سرير الطفل بجوار سريرك، وتأكدى من أن لديك كومة من الوسائد لدعم نفسك حتى تكون جلستك ونومك مريح بجانب الطفل، وتعلمى كيف يكون طفلك فى وضعية جيدة خلال الرضاعة، وكونى على علم أن الطفل لا يحتاج منك أكثر من كمية تملأ معلقة صغيرة من اللبن ليتغذى فى المرة الواحدة.
