ساد الشارع المصرى حالة من الفرح الشديد على مدار الأيام القليلة الماضية، احتفالا بانتصارات المنتخب الوطنى لكرة القدم، ببطولة كأس الأمم الأفريقية لعام 2016، المقامة فى الجابون، وبعد أن غمرت الطاقة الإيجابية الأجواء توضح استشارى الصحة النفسية زينب مهدى، الطرق السحرية للحفاظ على الطاقة الإيجابية واستغلالها فى حياتنا اليومية بصفة عامة.
طاقة ايجابية من فرحة الحضرى
1- إعادة الذكريات الإيجابية :
ويأتى فى مقدمة أساليب الحفاظ على الطاقة الإيجابية، بشكل عام إعادة الذكرى الإيجابية بشكل عام، حتى تبقى أمامنا ونستمد الطاقة منها، أما الذكريات السيئة فيجب أن تدفن حية فلا ننتظر نسيانها أو موتها، فمثلا عندما نعيد دقيقة سد الكابتن عصام الحضرى لضربات الجزاء سنستشعر كل مرة بكمية كبيرة من الطاقة الإيجابية التى تمدنا بالحماس والإصرار على تحقيق الإنجازات .
فرحة لاعبى المنتخب
2- ربط الروابط الذهنية بين الذكريات والطاقة الإيجابية:
وذلك يعنى أن نربط بين الذكريات والطاقة الإيجابية فعلى سبيل المثال قد تربط فتاة بين ملابس ارتدتها وحصولها على درجات عالية فى إحدى الامتحانات، أو قبولها فى إحدى مقابلات العمل، فيحصل الفرد على الطاقة الإيجابية وفقا لقانون الجذب فيكن له ما يريد .
3- الابتعاد عن الأشخاص السلبيين:
فالحديث مع الأشخاص السلبيين يؤثر على الطاقة بشكل كبير ويؤدى إلى التعرض لكثير من الاحباط .
4- الحفاظ على الروحانيات:
فالصلاة مثلا لها تأثير كبير فى التخلص من الطاقة السلبية بمجرد ملامسة الأرض لرأس الإنسان فى السجود كما أوضحت الأبحاث العلمية .
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة