خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

عفوا.. لا يوجد مباريات اليوم

التعامل مع الضغوط الحياتية سلاحك ضد أمراض الشريان التاجى والأزمة القلبية

الجمعة، 29 ديسمبر 2017 04:00 ص
التعامل مع الضغوط الحياتية سلاحك ضد أمراض الشريان التاجى والأزمة القلبية د باسم ظريف
كتبت أميرة شحاتة

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
أمراض الشريان التاجى خطيرة جدًا على الصحة وتؤدى إلى الوفاة فى كثير من الأحيان خاصة عند عدم الانتباه لها، لذلك الوقاية هى الحل الأفضل فى التعامل معها ولتحقيق ذلك يجب أن يتبع الشخص عدم خطوات ويهتم لعادات سيئة يقوم بها يوميًا.
 
وقال الدكتور باسم ظريف نائب رئيس شعبة الوقاية للجمعية المصرية لأمراض القلب والاستشارى بمعهد القلب القومى، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع" إن الوقاية من أمراض الشريان التاجى تكون عبر إجراءت بسيطة فى ترتيب ظروف الحياة وتغيير نمطها غير الصحى، وحدد ذلك فى:
 
- تغذية سليمة بعيدًا عن الدهون.
 
- ممارسة الرياضة يوميًا.
 
- التعامل مع الضغوط الحياتية اليومية تعد من أنجح الوسائل فى تحقيق صحة وعافية للإنسان.
 
- ضبط مستويات الضغط والكولسترول والكشف الدورى.
 
وأكد ظريف، أن هذه الخطوات تمكن الشخص من الاستمتاع بحياة ذات جودة صحية، بالإضافة إلى توفير النفقات المالية فى تشخيص وعلاج الأزمات القلبيه بشكل قد لا يؤتى بثمار في عوده الحالة الصحية لمرحلة قبل الإصابة بالأزمات القلبية.

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة