هل تواجهك أزمة ترهلات الجسم، وتسبب لك حالة من الإزعاج عند ارتداء الملابس وقد تجعلك تفكر فى اتباع نظام غذائى لمواجهتها، ولكن هل تتصور أن نظام "الدايت" قد يكون سببًا فى تفاقم المشكلة، خاصة حال اتباعك نظام "اليويو دايت"؟!
يعنى إيه يويو دايت؟
الدكتور عماد نادر، استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة بجامعة القاهرة، قال فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن هناك أسباب متعددة لزيادة الترهلات فى الجسم، لافتًا إلى أنه أحيانا يكون الدايت أحد أهم الأسباب لإصابة جسم الإنسان بترهلات صعب التخلص منها.
وأضاف أنه أحيانًا ما يلجأ بعض الأشخاص لاتباع نظام "دايت" بشكل متقتطع ودون التزام، أو عزيمة حقيقة للمواصلة، لافتًا إلى أن هذا النوع يسمى "اليويو دايت".
وأشار إلى أن "اليويو دايت" يسبب حالة من الخلل فى الجسم، بسبب انخفاض الوزن لفترة ما وزيادته فى فترة أخرى فى فترات متقاربة، لافتًا إلى أن ذلك يترتب عليه ظهور ترهلات بالجسم تختلف باختلاف أجسام الأشخاص، وكذلك وفقًا لعدد المرات التى يتم فيها كسر الدايت والبدء فيه بشكل مرتبك ومتقطع.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة