فيسبوك
واتساب
جميعنا نحب العصائر والفواكه، لكن بعض الأطفال يفضلون تناول الفواكه على شكل عصير أو كوكتيل، لذلك يقدم لكم "مطبخ كيوت" فى حلقته اليوم، وصفة تجمع بين نوعين من الفواكه اللذيذة والمغذية، وهى "كوكتيل الموز بالفراولة".
ويتميز كل من الموز والفراولة باحتوائهما على نسبة كبيرة من الحديد والمغنسيوم، حيث يساعد الموز على تحسين عملية الهضم ويمد الجسم بالطاقة، كما أنه يحمى القلب من الأمراض ويعالج قرحة المعدة.
أما الفراولة فهى تعمل على تبيض الاسنان وتزيل البقع السطحية بها، كما يستخدمها البعض لانقاص الوزن لأنها غنية بمضادات الأكسدة، فضلًا عن أنها تقلل من معدلات السكر بالدم وتقوى الشعر وتزيد نعومته.
لذلك يمكننا إعداد كوكتيل مميز وصحى لنا ولأسرتنا فى خطوات بسيطة.
لمتابعة الحلقة اضغط هنــــا
