انسداد المعدة هى حالة تؤثر على عملية الهضم، فهى عبارة عن أكياس توجد على جدار الأمعاء، ومن أهم أعراض هذه الحالة وجود دم فى البراز والإسهال والإمساك، والشعور بالألم عند لمس البطن.
ولم يحدد العلماء السبب الحقيقى وراء الإصابة بهذه الحالة، إلا أن هناك بعض الأطعمة والعلاجات التى تخفف من هذه الأعراض والتى رصدها موقع Step to Health:
1- البطاطس
تحتوى البطاطس على عدد كبير من المواد المضادة للالتهابات والنشا والتى تسهل عملية الهضم، ولكن ينصح الأطباء بعدم تناول البطاطس مقلية لأنها ستفاقم المشكلة، فينصح بتناولها أما مسلوقة أو مشوية.
2- الكمثرى
من أفضل الفواكه التى تعالج مشكلة انسدادات المعدة، لأنها تحتوى على مركبات عضوية تساعد على تعزيز عمل القولون، كما أنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وهذه العوامل تساعد الجسم على مكافحة أعراض انسدادات.
3- فيتامين سى
من أهم وظائف فيتامين C فى الجسم، فإنه يساعد على بناء خلايا جديدة، كما أنه يحفز الجهاز العصبى ويستخدم فى عمليات الاستقلاب. لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من انسدادات المعدة بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C.
4- الشعير
الشعير يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات، كما أن بها مركبات أخرى تساعد على مكافحة انسدادات المعدة.
5- الثوم
الثوم هو أحد أهم العلاجات الطبيعية الأكثر استخداما لعلاج هذه الحالة، لأن به مواد تمنع الالتهابات فى جميع أنحاء الجسم.
6- تجنب الأطعمة الغنية الحارة
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من انسدادات المعدة بالابتعاد تماماً عن الأطعمة الحارة، لأنها تفاقم المشكلة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة