وأوضحت الدراسة أن "الجوز البرازيلى" يحتوى على عنصر السلينيوم الذى يعتبر مكملا غذائيا هاما للجسم .. مشيرة إلى أن 5 جرامات منه تكفى لتغطية احتياج الجسم لهذا العنصر، فهو مضاد للأكسدة وعدو التجاعيد.
وبينت الدراسة أن "الجوز البرازيلى" يحتوى على فيتامين "هـ" الذى يمنح جمالا للجسم لما يحتويه من قيمة غذائية "100 جرام تعطى 650 سعرا حراريا".
موضوعات متعلقة..
- أسرار جمال البرازيليات من الطبيعة.. زيت الباباسو وعصير الجزر أهمها
