دارسات كثيرة ظهرت فى السنوات الأخيرة تؤكد أن الليمون قادر على تعزيز عملية حرق الدهون المتكدسة فى الجسم، ولهذا السبب عند إضافة المزيد من الليمون إلى النظام الغذائى تكون النتائج سحرية. ويقدم موقع "healthycures" طريقة فعالة للتخلص من كيلو يوميا:
1- نقوم بعصر ليمونة على نصف كوب ماء، وإضافة القليل من أوراق النعناع وتحلى بالعسل الأبيض وتشرب يوميا على الريق للتخلص من سموم الجسم المتراكمة.
2- وجبة الفطور يجب أن تكون خليطا من مكعبات الفواكه الطازجة، ويضاف إليها القليل من عصير الليمون، وهذه الوجبة قادرة على منع الأكسدة من الجسم.
3- بين الوجبات يمكن تناول أكواب الماء المثلجة المخلوطة بعصير الليمون للمساعدة فى طرد السموم بطريقة أفضل.
4- الغذاء يمكن أن يكون لحوما أو دواجن مشوية متبلة بالأعشاب والليمون، ولا يفضل وجود الملح لأنه يساعد على احتباس الماء فى الجسم.
5- العشاء يمكن أن يكون طبق سلطة مع قطرات الليمون أو علبة زبادى خالية الدسم، مضاف إليها قطرات من عصير الليمون الطازج.
6- قبل النوم يمكن تناول كوب من الماء المخلوط بعصير الليمون، وهذا سيساعد الجسم على التخلص من السموم فى زمن قياسى.
عدد الردود 0
بواسطة:
سليمان
الليمون ولكن بحذر
الليمون حمضى ولاذع ، نعم أن نصف ليمونة لن تكون لاذعة لدرجة مؤلمة ، ولكن يجب الحذر خاصة لمرضى ارتجاع المرىء ـ وقرحة المعدة أيضا .. التناول لليمون يكون بالراحة وبهدوء تام وبمنتهى الحذر لهؤلاء .. أيضا يتساوى مع الليمون فى تأثيره (عصير البرتقال البلدى ـ وبدون تحلية ، ويمكن شربه مخففا بالماء) ولكن فات موسمه ..
عدد الردود 0
بواسطة:
فايز
كل حاجة بالليمون
لحد ما غير منطقى ان كل اكلة وشرب يبقى ليمون وعلى حد اعتقادى ان الليمون بيعمل امساك