يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.
وتشرح خلود فى هذه الحلقة، تمارين بناء وتقوية عضلات " الترابيس " لـلحصول على عنق رائعة والتخلص من مشاكل فقرات الرقبة
بالفيديو.. حبة رشاقة .. تمارين بناء وتقوية عضلات " الترابيس " لـ"عنق رائعة "
السبت، 30 يوليو 2016 04:17 م
كابتن خلود عصام
