فيسبوك
واتساب
ونذكر منها فى هذا التقرير ما يلى ..
1-البطيخ: يمتلئ من قلبه بالماء ويقدم الدعم اللازم فى هذا الاتجاه
2- الخيار: يمثل الماء 95% من تكوينه وهى نسبة مذهلة
3- الخوخ: تكوينه المائى الداخلى يعطى مزيدا من الترطيب ويمد الجسد بالماء
4- الكنتالوب: غنى بالماء وهو الأمر الذى يسبب مزيدا من الانتعاش لدى أكله
5-العنب: يتميز العنب بإمداده الجسم بالمزيد من الجلوكوز كما يشكل المكون المائى فيه دعما للجسم فى الصيف
موضوعات متعلقة .
.5 أطعمة للوقاية من أشعة الشمس الضارة.. أهمها البطيخ والطماطم
