طريقة عمل البيتزا المكسيكية للأطفال.. صحية وشهية

إذا كان الكبار يعجزون عن مقاومة البيتزا رغم معرفتهم الكاملة بأضرار الإفراط فى تناولها لا تتوقعى من الأطفال أن يفلحوا فى مقاومتها، ولأنه لا يمكنك أن تمنعى أطفالك بشكل كامل من تناولها يصبح الحل هو توفير بديل صحى لها.

وحسب موقع "realsimple" لإدارة المنزل فإن البيتزا المكسيكية من أفضل أطباق البيتزا الصحية التى يمكن أن تكون بديلاً للأخرى التى يتم تقديمها فى محلات الأكلات السريعة.

مكونات البيتزا المكسيكية

ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون
350 جرام لحم بقرى مفروم
عجينة بيتزا
دقيق ذرة
كوب صلصلة
كوبين جبن مونتيرى جاك مفرومة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
ربع كوب كزبرة مفرومة طازجة
ثمرة أفوكادو مقطعة إلى شرائح

طريقة عمل البيتزا المكسيكية للأطفال

-

نسخن الفرن حتى نعد البيتزا.

-

نضع الزيت فى مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة تميل للارتفاع.

-

نطهى اللحم البقرى فى الزيت ونقلبه حتى يصبح لونه أحمر، من المتوقع أن يستغرق هذا من 5 إلى 7 دقائق.

-

نقسم العجين إلى 4 قطع متساوية ونفردها بعد تغطية الأرضية بدقيق الذرة.

-

نغطى عجينة البيتزا بالصلصة ثم اللحم البقرى ثم الجبن المونتيرى وربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.

-

تخبز البيتزا حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا من 18 إلى 20 دقيقة، ونغطيها بالكزبرة والأفوكادو.

موضوعات متعلقة..

متحرميش نفسك.. طريقة عمل البيتزا بالدجاج للدايت

بالفيديو.. طريقة عمل البيتزا فى 5 دقايق.. تعرفى تعملى كده؟

طريقة عمل البيتزا باللحم المفروم .. على أد إيدك