فيسبوك
واتساب
حاسة الشم من أهم الحواس فى حياتنا، فمعظم المهام الجسدية متوقفة عليها، لذلك علينا الحفاظ عليها جيدا، فى هذا السياق نشر موقع “WikiHow” بعض الأساليب لتقوية حاسة الشم لديك، ومنها :
- الانتباه التام لما شممت رائحته من قبل.
- تدريب أنفك على شم كل رائحة بمفردها.
- ضف إلى نظامك الغذائى الزنك و فيتامين B12 .
- لاحظ تأثير كل رائحة عليك.
- ابتعد عن الروائح التى تسبب إفراز المخاط لديك.
- اعرف الروائح التى تضعف حاسة الشم عندك.
- ابتعد قدر الإمكان عن الروائح الكريهة.
- اعرف أسباب ضعف حاسة الشم عندك.
- إذا تدهورت الحالة عليك زيارة طبيب.
