8 خطوات تغير بيها حياتك للأفضل.. "اللى لسه أحلى"

الملل والرتابة شعور طبيعى يحدث معنا نتيجة تكرار ما نفعله كل يوم بنفس التوقيتات بدون تغيير، والحل بسيط يكمن فى تغيير حياتك بما يجعلك تشعر بالرضا وتتخلص من كل المشاعر السلبية التى كانت تسيطر عليك.

ويقدم الموقع الأمريكى "wiki how"، خطوات تساعدك على تغيير حياتك، وهى:

1. تحديد المشكلة، سواء كانت الوظيفة أو الأصدقاء المحيطين بك، بالإضافة إلى سرد الأفكار والمعتقدات التى تجعلك غير سعيد.

2. تحديد موقفك من عملك، هل هو متناسب معك ويعود عليك بما يكفيك من الدخل، وهل يساعدك على الوصول إلى هدفك.

3. السماح للقوة الايجابية أن تصل إليك لتجعلك تبتسم وتفكر بطريقة مختلفة لتخطى حياتك الحالية لأخرى أفضل منها.

4. تحديد الهدف الذى تريد أن تصل إليه من وظيفة مختلفة، مشروع خاص بك.
5. وضع خطة تعمل على أساسها للوصول إلى الهدف الذى تريده فى مرحلة التغيير القادمة بحيث تشمل على خطوات متتالية كل خطوة فيها تعطيك قوة دفع جديدة للخطوة التالية لها.

6. الاستعانة بنصائح بعض الناجحين للتعرف على طريقهم وأخذ ما يناسبك من الوسائل التى استخدموها للاستفادة منها.

7. ممارسة الرياضة والنوم جيدا وتناول الطعام الصحى يساعدك على التفكير السليم وشعورك بأهمية خطوات التغيير التى تقوم بها.

8. رفض التخلى عن هدفك مهما واجهتك من مشكلات أو معوقات والتركيز فقط على الأفكار الإيجابية التى تساعدك فى الاقتراب من هدفك.