بالفيديو.. 10 فوائد لـ"سمك التونة" أهمها طرد السموم من الجسم

التقت كاميرا “video7” قناة اليوم السابع المصورة، مع الدكتورة إيمان فكرى أخصائية التغذية والسمنة، لتكشف عن أهم 10 فوائد لم تعرفها من قبل عن سمك “التونة”.

وأوضحت الدكتورة، أن سمك التونة تمد الجسم بمعدن “أوميجا 3″ والمفيدة جدا فى تقوية: “البشرة، الشعر، الأظافر، العظام، جهاز المناعة، مد الجسم بالطاقة، مد الجسم بالفسفور، مد الجسم بالكالسيوم، مد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات داخل الجسم، مد الجسم بفيتامين د”.

كما أكدت أن سمك التونة يقوى المناعة لأنها عنصر مليء بالألياف الطبيعية، وهى تعطى للجهاز الهضمى الحركة والنشاط، وتقوم بطرد السموم والدهون من الجسم.