بيشجعك ويقويك ويقدملك نصايح.. للإنترنت فوائد عديدة فى معالجة الاكتئاب

على عكس الشائع والمتعارف أن للإنترنت عددا من المخاطر التى قد تؤدى إلى الانتحار والاكتئاب والعزلة وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، إلا أن هناك عددا من الدراسات الجديدة التى تؤكد أن للإنترنت أيضا فوائد لا يمكن إنكارها والتى عرضها الموقع الأمريكى Lifehack ويمكن التعرف عليها فيما يلى.

1- يساعدك فى التواصل مع عدد من الأشخاص الجدد
2- يمكنك من اكتشاف المبتكرين والمبدعين
3- يعوضك عن الغربة أو فقدان الأهل أو الأصدقاء
4- مواقع التواصل الاجتماعى وما تحتوى عليه من "جروبات" لحل المشكلات أو التشجيع على القيام بمهمة ما.
5- يوجد أيضا عدد من التطبيقات التى تعالج الاكتئاب والاضطرابات النفسية المختلفة.
6- يمكن للإنترنت مساعدتك فى حل مشاكلك فى سرية تامة دون الكشف عن هويتك وبدون مصاريف.