وأجريت دراسات علمية حديثة مؤخرًا، بحسب ما ذكرته صحيفة ديلى ميل البريطانية على موقعها الإلكترونى، وأكدت ازدياد الحالات المصابة بنوع جديد من الفوبيا تتمثل فى الشعور بالقلق والخوف وكذلك عدم الإمان عندما يختفى الهاتف الذكى أو تنتهى بطاريته، وهو ما يهدد النساء بشكل أكبر من الرجال بـ3.6 أضعاف، ومع ذلك لم يتوصل الباحثين لتفسير وراء هذا الأمر.
أعراض فوبيا الهاتف الذكى
وتتمثل أعراض "nomophobia" فى عدم القدرة على إغلاق الهاتف، والتطلع إليه من حين لآخر خلال وقت لا يزيد على دقائق معدودة، وكذلك وضع الهاتف قيد الشحن باستمرار، وذلك بخلاف أخذ الهاتفه حتى فى دورة المياه.
الأشخاص الأكثر إصابة بفوبيا الهواتف الذكية
وجدت الأبحاث العلمية التى أجريت مؤخرًا أن الأشخاص ما بين عمر الـ18 إلى 24 يكونون الأكثر إصابة بفوبيا الهواتف الذكية، فإن ما يبلغ من 77% منهم لا يستطيعون قضاء أكثر من دقائق قليلة بعيدًا عن هواتفهم.
4 علامات تكشف عن قلق الانفصال عن الهاتف "nomophobia"
لاحظ الباحثون الأمريكيون من خلال مقابلة 9 أشخاص معتمدين بالكامل على هواتفهم الذكية 4 علامات خاصة بشعور القلق الذى يحدث مع الانفصال عن الهاتف والذى يكشف بشدة عن فوبيا "nomophobia".
1- يشعر الأشخاص بعدم الأمان عندما لا يستطيعون كتابة رسالة أو إجراء اتصال بأصدقائهم وعائلتهم.
2- يشعرون بأنهم منفصلون عن حياتهم عند ابتعادهم عن أجهزتهم الإلكترونية.
3- يشعر هؤلاء الأشخاص أيضًا بأنهم غير مؤهلين لمواجهة الحياة بدون وسيلتهم فى الاتصال بالمعلومات، لأنهم يستخدمون الهاتف فى البحث عن أجوبة أسئلتهم من خلال محرك البحث جوجل.
4- يشعرون بالانزعاج عندما لا يستطيعون إتمام مهام بسيطة مثل إيجاد مطعم معين أو اتجاهات لطريق ما.
ما هى الآثار الجانبية لفوبيا الهاتف الذكى؟
تشكل فوبيا الهاتف الذكى نوعًا من الخطر عندما ننظر لآثارها الجانبية سواء على نفسية أو صحة الأشخاص، فهناك من يتطلع إلى هاتفه الذكى أكثر من 150 مرة خلال اليوم الواحد أى خلال 16 ساعة إذا افترضنا أن النوم يكون لـ8 ساعات.
كما تتمثل أخطاره على الإنسان فى الإصابة بقصر النظر ومشكلات أخرى للعين بسبب النظر المستمر لشاشات الهواتف، وذلك بالإضافة إلى تأثر اللون اللبنى الذى يصدره الهاتف خلال النوم خاصة أثناء شحنه، وهو ما يؤثر على هرمون الميلاتونين الخاص بالنوم، ما يعيق الفرد عن راحته ويتسبب فى اضطرابات النوم المزعجة.
كما أنه يؤدى إلى مشكلات زيادة الوزن بسبب تأثيره على الساعة البيولوجية للشخص ومن ثم اضطراب التمثيل الغذائى الخاص به، لذلك حاولوا إنقاذ أنفسكم وأبناءكم من فوبيا الهواتف الذكية "nomophobia".
موضوعات متعلقة:
- 7 أنواع من الفوبيا تسببها التكنولوجيا الحديثة لم تسمع عنها من قبل.. الخوف من نسيان الهاتف.. وأخرى من التعامل مع الهاتف.. ونوع جديد للسيلفى.. وفوبيا قديمة من ضياع ريموت التليفزيون
- د.نيفين بشاى تكتب:فوبيا الأسنان والخوف من الطبيب يؤديان إلى مشاكل مزمنة
