أستاذ أمراض نساء: قلة النوم والإرهاق يؤديان للإجهاض والولادة المبكرة

تعد الشهور الأولى من الحمل أهم وأخطر مرحلة للأم والجنين، ويجب اتباع بعض النصائح الخاصة بتلك الفترة، وعلى حسب التعليمات التى تتلقاها المرأة ودقة تطبيقها تتحدد صحتها وصحة جنينها.

وحول هذا يقول الدكتور محمود سالم أستاذ أمراض النساء والتوليد إن هناك بعض النصائح التى يجب على المرأة اتباعها فى الشهور الأولى من الحمل، للحفاظ على صحتها و صحة الجنين، وأهمها الامتناع عن تناول أى أدوية إلا تحت إشراف طبى وبالأخص أدوية الصداع والأنفلونزا، لأنها تحتوى على مواد قابضة للأوعية الدموية، ومن الممكن أن تؤدى إلى الإجهاض، لافتا إلى أنه يجب على الحامل أن تلجأ للراحة وتنام بشكل كاف وتستخدم مطهرات الفم لتجنب تسوس الأسنان.

يتابع قائلا "إن من الضرورى على الحامل أن تتناول 5 وجبات فى اليوم بكميات بسيطة، وتجنب الأكلات الحريفة وعدم بذل أى مجهود قد يعرض صحتها والطفل للخطر، وتناول وجبات تحتوى على عناصر غذائية مهمة، ولا يجب أن تتناول كميات كبيرة من الطعام حتى لا تزداد فى الوزن ويؤثر ذلك على الجنين.

عادات سيئة تتبعها الحامل تؤثر على صحتها:

يستطرد الدكتور محمود سالم أن فى حالة عدم اتباع النصائح التى تم ذكرها، ستتعرض المرأة للعديد من المشاكل، ففى حالة تناول الأدوية دون استشارة الطبيب قد يصاب الجنين بتشوهات خلقية، وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان يزيد من معدل الإصابة بالتسوس، ففى فترة الحمل تكون المرأة أكثر عرضة لتسوس الأسنان، لأن معدل الحموضة يزداد فى الفم ويعمل على ذوبان مينا الأسنان، وبالنسبة لتعرضها لقلة النوم والإرهاق فتزداد احتمالات الإصابة بالإجهاض والولادة المبكرة.