أخصائية اجتماعية: الوضوح والمنطقية مفتاحا الوقاية من الخيبات العاطفية

إذا كان الطريق إلى الجحيم مفروشًا بالنوايا الطيبة، فالطريق إلى الخيبات الكبيرة مفروش بالتوقعات الكبيرة كذلك، كما تقول الأخصائية الاجتماعية هند مرزوق، مشيرة إلى أن غالبية الخيبات العاطفية تأتى بسبب التوقعات غير المنطقية لكل من الطرفين وعدم الوضوح والصراحة فى الحديث عن الاحتياجات النفسية والعاطفية.

وتضيف: "يعتقد الكثيرون أن من يحبوننا يجب أن يفهموا دون كلام أو توضيح ما نريده بالضبط، وإذا لم يحدث هذا يعتبرونه دليلاً على غياب التفاهم بينهما، ولكن الحقيقة أن التفاهم يكون عند التناقش بشأن موضوعات واضحة وحين تكون كل المعطيات ظاهرة أمام الطرفين، ولكن المشاعر الداخلية والاحتياجات العاطفية تختلف من شخص لآخر وتحتاج إلى عشرة طويلة ليتمكن الطرف الآخر فهمها بدون كلام، وإلى أن يحدث هذا نحن بحاجة إلى الحديث عن مشاعرنا بوضوح وما يسعدنا وما يضايقنا".

وتتابع الأخصائية النفسية: "بسبب طريقة تربيتنا دائمًا ما نخجل من الحديث بوضوح عن مشاعرنا واحتياجاتنا العاطفية، فنضطر للسكوت ومحاولة تقبل الأمر الواقع ولكننا فى الوقت نفسه لا نكف عن بناء قصور من الرمال ووضع توقعات كبيرة".
تواصل: "المشكلة الأخرى هى أن التوقعات لا تكون منطقية فى غالبية الأحيان، وكل طرف يتوقع من الآخر تصرفات لا تتفق وطبيعة شخصيته، وإذا حاول الطرف الآخر فعلها إرضاءً له ستبدو مصطنعة وغير حقيقية وتضاعف المشكلة، لذا يجب أن نكون أكثر حذرًا بشأن توقعاتنا ونتقبل الآخر بكل تصرفاته وحين نتحدث عن احتياجاتنا نفكر هل تتوافق مع شخصيته أم لا".



موضوعات متعلقة:
كيف تعرفين أنكِ جاهزة لإتمام الزواج؟


خبير تنمية بشرية يقدم أهم مفاتيح السعادة فى العلاقات العاطفية