الوقاية من الاكتئاب..
أثبتت دراسة طبية أمريكية الفوائد الصحية والنفسية "للأحضان" والتي تصل إلى حد الوقاية من حالات الاكتئاب، لأن الحضن يخفف من مستويات القلق والتوتر، حيث يحتوي جلد الانسان على عدد كبير من الألياف العصبية التي تنشط عند العناق وهو الأمر الذي يخلق شعورا بالارتياح والأمان مما يساهم بشكل كبير في الوقاية من الاكتئاب.
تحسين حالة الذاكرة..
وأشارت دراسة أخرى إلى أن الحضن يساعد على تحسين حالة الذاكرة وخفض مستويات ضغط الدم بالإضافة إلى مساعدته على خفض الشعور بالخوف.
التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب..
ولم يقتصر فوائد الاحضان على الجانب النفسي فقط ولكن العضوي أيضا ، حيث أثبتت الدراسات أن الحضن يعمل على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة ومشكلات الشرايين والأوعية الدموعية.
الثقة والاتزان والإبداع..
وأوضحت دراسة فرنسية إلى أن الرجل يحتاج في اليوم الواحد إلى 4 أحضان لكي يكون متزن نفسيا، وإلى 8 أحضان في اليوم ليكون واثقا من نفسه، وفي حالة بحثه عن الابداع عليه أن يحصل على 12 حضن في اليوم.
الأحضان تطيل العمر..
يرى العلماء أن هرمون "أوكسيتوسين" يفرزه جسم الانسان أثناء معانقة الآخرين يستطيع الوصول إلى كافة أعضاء الجسم ويساعد في علاج تلف العضلات وتحسين صحة العظام ومحاربة السمنة.