أكرم القصاص

أضرار صحية للقلق النفسى الدائم أهمها آلام البطن

الأحد، 29 نوفمبر 2015 05:09 م
أضرار صحية للقلق النفسى الدائم أهمها آلام البطن القلق والتوتر يؤدى للكثير من الأمراض العضوية
كتبت مروة محمود إلياس

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
القلق النفسى الذى يشعر به البعض بشكل مرضىى، وهو أن يظل الشخص يوميا يعانى حالة من القلق والتوتر والخوف والشعور بالاضطراب مصحوبا بالكثير من الأعراض المرضية العضوية، كلها تسبب له الكثير من المشكلات النفسية والصحية، فالقلق النفسى مشكلة لابد من السيطرة السريعة عليها قبل تفاقمها.

القلق النفسى


أوضح الدكتور محمد رمضان الأخصائى النفسى خلال حديثه عن القلق النفسى وأثاره السلبية، أن الكثير من الأضرار الصحية تطال الجسم جراء غرقه الدائم فى حالة من القلق النفسى والاضطراب النفسى الذى يؤثر على مهارات الشخص وتواصله مع الغير، وكذا على صحته بشكل مباشر.

الأضرار الصحية للقلق النفسى


الكثير من الأضرار الصحية تصبح ناجمة عن الشعور بالقلق النفسى والتوتر، أهمها حسب تأكيد "د. محمد"، رعشة الأعصاب والأطراف، خفقان سريع لضربات القلب، والشعور بحالة من الإعياء النفسى، كالشعور بالدوخة والدوار والزغللة، وحالة من آلام المعدة والبطن، وكذلك الشعور بالكثير من الأعراض الظاهرة كالعرق المفرط، وانسداد الشهية بشكل مفاجئ، أو فى بعض الحالات الشراهة بشكل مفاجئ أيضا، وغيرها الكثير من الأعراض المرضية الصحية للقلى النفسى والتوتر.

ونصح الدكتور محمد بضرورة، أن يتعلم الإنسان كيف يتحكم فى القلق النفسى، والسيطرة على توتره، لأنها أحد أهم الخطوات التى تخفف من توتره وتقيه مضاعفات القلق النفسى الدائم، فممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء والصفاء الذهنى والهدوء تساعد كثيرا فى مثل هذه الحالة.




مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء



التعليقات 2

عدد الردود 0

بواسطة:

احمد

شكرا د محمد على معلوماتك الجميلة المفيدة

من كل قراء لسابع

عدد الردود 0

بواسطة:

ابو رويد

دكتور انا احس نفس الشي نغزات في بطني ومعدتي وظهري ثواني وتذهب

ماذا افعل

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة