فيسبوك
واتساب
تقدم الشيف "إلهام فتحى" عضو جمعية الطهاة المصريين، 5 وصفات تساعد المصابين بالنحافة، على زيادة وزنهم خلال وقت قصير قد يصل إلى شهر واحد أول أقل إذا انتظموا فى تنفيذ هذه الوصفات التى تعتمد على الحلبة بطرق مختلفة.
الوصفة الأولى هى تناول 4 ملاعق من الحلبة على مدار اليوم مع تمريرها إلى المعدة بمساعدة المياه والعصائر حتى لا تشعر بمرارتها.
الوصفة الثانية تعتمد على الحلبة أيضا ولكن بعد غليها لمدة دقيقة واحدة وتصفيتها وشربها 3 مرات على مدار اليوم.
الوصفة الثالثة تعتمد على طحن بذور الحلبة وإضافة زيت الزيتون إليها وتناول ملعقة كبيرة من الخليط 4 مرات يوميا.
الوصفة الرابعة يتم فيها مزج العسل الأسود مع مشروب الحلبة الساخن وتناول 3 أكواب على مدار اليوم.
الوصفة الخامسة خارجية وهى عبارة عن دهان من زيت الحلبة وزيت الخروع على الأماكن المرغوب فى تسمينها.
الشيف "إلهام فتحى" عضو جمعية الطهاة المصريين
