خبير تنمية بشرية: تعلم من الصيام الصبر والتحكم فى الذات

حكمة وعظمة الصيام فى التحلى بصفات حميدة، أهمها الصبر والتحكم فى الذات والسيطرة على النفس، والبعد عن التوتر والعصبية التى قد تؤدى إلى أفعال غير رشيدة.

وعلى غرار ذلك ينصح "إسماعيل فواز " خبير التنمية البشرية، لـ"اليوم السابع"، تعلم الصبر والتحكم فى الذات من الصيام، ومحاولة استغلاله فى تقويم السلوك طوال أيام السنة وعدم الاقتصار على التحلى بالصفات الطيبة طوال الشهر فقط.

يقول: إذا نظرنا إلى الفكرة الرئيسية التى يختزلها معنى الصيام سنجدها تكمن فى الابتعاد عن الشراب والطعام لعدة ساعات، وإذا أمعنا النظر فى النتائج التى من المفترض أن تؤثر على الإنسان من فعل الصيام سنجدها، كلها تأثيرات إيجابية كالصبر والقيام بالمهام اليومية مهما كانت الضغوط مطروحة، فضلاً عن سعة الصدر التى من المفترض أيضًا أن تكون من مكاسب الصيام.

وتابعت، لكن للأسف دائمًا ما تتحول هذه الصفات الحميدة إلى أخرى ذميمة كفقدان الأعصاب والتوتر الدائم وعدم احتمال الضغوط واتخاذ الصيام حجة لذلك، مع أننا - كما ذكرت - من نحول هذه المعانى الطيبة المكتسبة من الصيام إلى سمات غريبة وغير متوافقة مع الشهر الكريم، لذلك يجب أن نعيد النظر فى فوائد الصيام ومحاولة التحلى بأطيب الانفعال، ليس فقط فى رمضان، إنما أيضًا الالتزام بها طوال السنة، ونأخذ الصيام كدرس نتعلم منه كل ما هو مفيد، ونبتعد عن كل ما هو ملصق بالصيام من الأفعال والسلوك غير الصحيحة.