غداً.. الأسبوع الـ65 لممارسة الرياضة مع شباب "Nasr City Runners"

يستعد شباب فريق "Nasr City Runners"، غداً الجمعة، ليوم الرياضة الـ65، الذى يشمل رياضة ركوب الدراجات والجرى حول الحديقة الدولية.

ويقول عبد الرحمن الخطيب، مؤسس الفريق، "منذ بدايتنا فى نوفمبر 2012، ونحن نقوم بنشر ثقافة الرياضة بشكل عام كل أسبوع فى السابعة صباحاً، وغداً هو الأسبوع الـ65 للرياضة الخاصة بالفريق، وسوف يكون اليوم مقسماً إلى ممارسة رياضة ركوب الدراجات والجرى، لمسافات 10 كيلو مترات، و5.5 كيلو متر.

ويضيف، نحن نقوم بنشر الرياضة بطريقة صحيحة وعلمية، وذلك بالاستعانة بمدربين لنوادى كبيرة فى عمل بعض التمرينات الرياضية قبل الجرى، وإدخال رياضة المشى الصحيح وركوب العجل بالاستعانة بالعجل الخاص بكل فرد إلى مجتمعنا، فالرياضة أفضل طريقة للحصول على جسم مثالى، ولكن ممارسة الرياضة الصحيحة تفيد كل جزء فى الجسم، بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية.

ويذكر الخطيب، أن الفريق يشارك فيه مجموعة الرياضيين حتى تكون المعلومة الرياضية من أصحاب المهنة، وأتمنى أن نقوم بإعطاء محاضرات لجميع الفرق الرياضية فى مصر حتى يتم نشر الثقافة بناءً على أسس رياضية سليمة.