15% من الأمريكيين يغفون فى مكاتبهم مرة فى الأسبوع

كشف مسح أجرى على أكثر من1,140 ألف أمريكى حول عادات النوم وإنتاجهم فى العمل، ووجد أن 30% أعربوا عن عدم رضاهم عن القسط الذى يحصلون عليه من النوم فى مقابل شعور نحو 76% بالتعب معظم الأيام فى العمل، ولكن 15% يقولون إنهم يغفون فى المكتب مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع، بينما يعانى 85% منهم من الأرق بسبب ارتفاع درجة حرارة غرف نومهم، والبعض الآخر يشكو من ضوضاء شركاء حياتهم تمنعهم من الاستغراق فى النوم.

وتشير البيانات إلى أن شخصًا من بين كل ستة عمال يقولون إنهم يشعرون بالتعب أثناء العمل للحد الذى يدفعهم إلى النوم فى مكاتبهم مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع.

وأوضح الباحثون أن الموظفين الذين لاينامون بشكل جيد يكونون الأقل تركيزًا، ما يضعف قدراتهم وطاقتهم على العمل واتخاذ القرار بشكل ملحوظ ليصبحوا أقل قدرة على التعامل مع المواقف العصيبة، وأكثر عرضة لاتخاذ قرارات غير صحية، مشيرين إلى أن حوالى 30% من العمال يقولون إنهم ليسوا سعداء مع معدلات وساعات النوم التى يحصلون عليها لتؤثر هذه المعدلات سلبًا على قوة تركيزهم.