مى القاضى.. متخصصة فى مؤسسة د. أحمد عمارة.. استشارى نفسى.. متخصصة فى مجال علم طاقة الجسم.. وفى البرمجة العصبية.. ومعالجة بالتنويم الإيحائى.. درست فى أمريكا quit smoking in 60 minutes or less ، ده برنامج موجود فى العالم منذ 14 سنة، ودى أول مرة يطبق بمصر.. طريقة علاج بتخليكى تغيرى معتقداتك عن التدخين.. والأسباب اللى بتخلى أى حد يشرب سجاير.
تقول "مى": فى بداية الجلسة بقعد مع المدخن لمدة نص ساعة.. وبنتكلم وبديله تدريبات عن عادات هو بيعملها أثناء التدخين.. يعنى مثلاً لو بيشرب السجاير بإيده اليمين يشرب بالشمال.. أو بدل ما بيشرب الصبح يشرب بعد معاده بنص ساعة مثلاً.. وأديله فرصة يغير العادة لمدة أسبوع.. المرحلة الأولى تغيير.
بنبدأ بعد الأسبوع ده "الساعة".. بتكلم معاه.. أولا فى السبب اللى مخليه عايز يبطل سجاير.. مثلا لو عايز يبطل السجاير عشان يخلف.. بحط قدامه كل عوامل السعادة اللى هتخليه سعيد لو بطل.. ده اسمه تغير الاعتقاد.
مى القاضى
