10 خطوات تكسبك المهارات الاجتماعية

المهارات الاجتماعية، والقدرة على التواصل مع الآخرين، من السلوكيات التى يسعى الجميع لاكتسابها، وهى المهارات التى يفتقدها الكثيرون ممن لا يمتلكون مهارة الحصول على التواصل، أو الكاريزما الكافية لتكوين شبكة ضخمة من الأصدقاء، لذلك تقدم الدكتورة "هبة عيسوى” أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس مجموعة من الخطوات التى تفيد فى اكتساب المهارات الاجتماعية والحصول على شبكة قوية من الأصدقاء.

وتضع عيسوى طرق تعلم المهارات الاجتماعية فى مجموعة من الخطوات هى:
- اهتم بعلاقاتك الاجتماعية وبناء علاقات جديدة
- حاول الإكثار من الإطلاع، لكى توسع معلوماتك وثقافاتك، وبالتالى تمتلك القدرة على الحديث فى كل الأمور بطلاقة، وتتمكن من تحقيق المشاركة الفعالة
-لا تكثر من الانتقاد، وحاول أن تلفت النظر بأسلوب لا يجرح مشاعر الآخرين
- عليك أن تكون هادئًا وحلو الطباع، فذلك سيحبب الناس فيك وبالنهاية حب الناس لك هو مقياس معدل ذكائك الاجتماعى
- حافظ على ابتسامة دائمة فى وجه الناس
- ابتعد عن العداوات الكثيرة مع الآخرين، فكثرة الأعداء يعطى انطباعا سيئا عنك
- تعلم التكيف مع الظروف الاجتماعية المحيطة بك أيًا كانت
- راجع نفسك وقف معها وقفة صادقة لتتعرف على نقاط ضعفك وقوتك، وحسن من نفسك
- أنصت أولا وتحدث لاحقًا، ولا تنس التفكير قبل الكلام
- راقب تصرفات الأشخاص الناجحين ومن لديهم ذكاء اجتماعى عالٍ، لتتعلم منهم وتستفيد

الموضوعات المتعلقة:

دراسة: الفروق بين مخ الرجل والمرأة يميز كل منهما فى مجالات عن الآخر

الذكور أكثر نجاحا فى المهارات الاجتماعية

قصص الأطفال تنمى مهاراتهم الاجتماعية والحركية