وتابعت الدراسة، التى نشرت بالمجلة العلمية "E-B Complementary and Alternative Medicine"، أن اليوجا تساهم فى الحد من آلام وإرهاق الجسم، وتقلل من الاكتئاب النتائج عن هذه الحالة، كما انخفضت فرص تعرضهم لتصلب المفاصل فى الصباح، وتحسنت قدرة على أداء الأعمال البدنية اليوميـة، وذلك بعد خضوعهم لجلسات اليوجا التى استمرت حوالى 16 أسبوعا.
وفيما يتعلق بالفوائد الصحية للتمارين الرياضية والأنشطة البدنية، فقد كشفت دراسة أخرى عن فوائد مثيرة للغاية، وأكدت ولأول مرة أن الرياضة تساهم فى تنشيط أحد المركبات الأيضية المهمة، وتعرف باسم حمض بيتا-أمينو أيزو بيوتيريك "beta-aminoisobutyric acid"، ويرمز له بـ"BAIBA "، وهو يساهم فى تنشيط الجينات التى تحرق الدهون والسعرات الحرارية المختزنة بالجسم.
وتابعت الدراسة، أنه كلما ارتفعت مستويات هذه المادة بالدم كلما زادت قدرة الجسم على خفض مستويات السكر بالدم والأنسولين والكلوسترول بالدم، وكلما انخفض أيضاً مقياس مؤشر كتلة الجسم "BMI"، والمعبر الأول عن الإصابة بالسمنة وفرط الوزن، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
وأضافت الدراسة، التى أشرف عليها باحثون من مستشفى ماساتشوستس الأمريكية، ونشرت مؤخراً بالمجلة العلمية "Cell Metabolism"، أن هذا الاكتشاف المثير سيساهم قريباً فى تطوير أدوية جديدة لعلاج السمنة والسكرى وأمراض القلب بالاعتماد على هذه النتائج الجديدة، وهو ما يعد بشرى سارة للملايين من المرضى حول العالم.
للمزيد من تحقيقات وملفات...
قانونيون وسياسيون يثمنون اتجاه الرئاسة لتشديد عقوبة التصويت مرتين بالاستفتاء.. حامد الجمل: قد تصل للمؤبد.. شوقى السيد: رادعة لدعوات التزوير.. زكى: إجراء إيجابى.. بهاء الدين شعبان: تطبيق للديمقراطية
حملات الحالمين بـ"الاتحادية" تكثف نشاطها رغم عدم إعلان الترشح رسميا.."كمل جميلك":المتطوعون تركوا عملهم لجمع توقيعات لـ"السيسى"..و"مرشح الثورة":صباحى أعلن نيته خوض السباق.. و"موافى" يروج لنفسه وللدستور
وزير التنمية المحلية: لا تغيير فى المحافظين أو المحليات بعد الاستفتاء .. اللواء عادل لبيب: الفساد موجود فى كل مكان بالعالم ولن نستطيع القضاء عليه بالكامل وننقل القيادات الفاسدة للمناطق النائية
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة