طبيبة نفسية: الرياضة تعدل من السلوك العدوانى للطفل

للرياضة فوائد صحية وتجميلية كثيرة، فمن شأنها أن تحافظ على سلامة الفرد ووقايته من الأمراض كأمراض العظام، كما لها فوائد تجميلية متمثلة فى الحفاظ على رشاقة الجسم وتناسقه، ولكن لم تقتصر فوائد الرياضة على ذلك إنما أثبتت البحوث العلمية أن للرياضة فوائد نفسية بالغة.

تقول الدكتورة شيماء عرفة، أخصائى الطب النفسى: "للرياضة أثر بالغ على نفسية الفرد، وخاصة الأطفال، فأثبتت البحوث المتخصصة فى الطب النفسى، أن بإمكان الرياضة أن تعدل من سلوك الطفل 180 درجة، فالطفل الذى يعانى من أمراض نفسية كالتوحد والعنف والأنانية، وغيرها من المشاكل النفسية التى من شأنها أن تجعل الطفل يبتعد عن السلوك الطبيعى".

تتابع: "فإذا ما تلاحظ أن أطفالنا يميلون إلى العنف أو التوحد والابتعاد عن الناس، فمن الأفضل أن نسرع فى إشراكهم فى الألعاب الرياضية الجماعية، ككرة القدم والكرة الطائرة وغيرها من الألعاب التى تعمل على إخراج الطفل من وحدته، وتدربه على التعامل فى جماعة، وهذا من شأنه المساعدة على تفريغ الطاقة السلبية الكامنة بداخله، والتى تجعله أكثر حدة وعنفًا فى التعامل مع الآخرين، وتستغل هذه الطاقة فى مكانها الصحيح، وتحولها إلى طاقة إيجابية من خلال ممارسة هذه الرياضات.


موضوعات متعلقة:

أطفال كبار..صور لزعماء العالم بعيدا عن صخب السياسة وأجراس الحرب بـ2013

أرجنتينى يحتفظ بجثة أمه المحنطة فى مطبخ منزله لمدة 10 سنوات

نصائح للتغلب على الخجل بمواجهة المواقف المحرجة وإبداء الرأى بصراحة