تناوُل الفواكه والخضروات طريقكِ للعناية بأظافركِ

العناية بالأظافر لا يقل أهمية عن العناية بالشعر والوجه، لذلك فخبيرة التجميل منى الشيمى، تقدم عددا من النصائح التى من خلالها تستطيعين الحفاظ عليها، وتؤكد أن الصحة الغذائية هامة جدا للعناية بالأظافر فالحرص الدائم على تناول الخضروات والفاكهة المليئة بالفيتامينات، فهذا يساعد على تقوية الأظافر كما أن شرب المياه بكميات كبيرة يؤثر تأثيرا جيدا على الأظافر.

أما فيما يخص تنظيف الأظافر والعناية بها.. أكدت منى أن استخدام الصابون بشكل مستمر يؤثر تأثيرا سلبيا على الأظافر كما أن كثرة تعرض الأظافر للمنظفات التى تحتوى على مواد كيميائية تؤدى إلى تكسرها وجعلها ضعيفة.

كما تحذر خبيرة التجميل منى الشيمى أنه يجب تجنب استخدام المواد الصلبة فى حالة تنظيف الأظافر، مؤكدة على أهمية دهان الفازلين للأظافر ومن المفضل وضعه قبل النوم مباشرة، وتؤكد منى أن المبالغة فى استعمال مزيل طلاء الأظافر يؤدى إلى تقصف الأظافر وتعرضها للجفاف.

وتنصح خبيرة التجميل منى الشيمى بالحناء، فهى مفيدة جدا للأظافر فأنها تقوم بمعالجة الأظافر والحفاظ عليها من التكسر، كما تؤكد أن استخدام الأنواع الجيدة من طلاء الأظافر لأن الأنواع الرديئة تؤثر بشكل سلبى عليها.