تغلبى على مشاكل ضعف نمو الشعر

سرعة نمو الشعر من عدمه مشكلة كبيرة تواجهها معظم السيدات، نظرا لوجود عوامل تساهم فى زيادة هذه المشكلة، وعلى رأسها العوامل الجينية والنفسية.

الدكتور ممدوح صلاح "خبير التجميل" يؤكد تباطؤ سرعة نمو الشعر لأسباب وعوامل مختلفة منها التغذية، لأنها شىء أساسى لكل عملية نمو، وتناول حمية صحية متوازنة بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الشعر.

وأفضل الأطعمة التى تساعد فى نمو الشعر هى المنتجات الغنية بالدهون مثل السمك والبندق والثمار والخضار، ومنتجات الألبان وتجربة بدائل الفيتامينات، لا تنس شرب كمية كافية من الماء.

وأيضا العناية الخاطئة بالشعر، لأنه من المهم معرفة نوع فروة الرأس والشعر استعمال شامبوعضوى، هذه المنتجات خالية من المواد الصناعية الضارة وهى تساعد بالفعل على زيادة سرعة نمو الشعر بينما تتمتع فروة الرأس بالراحة والصحة.

ونصح بغسل الشعر بالماء النظيف أو ماء الحنفية المغلى، وعدم تهييج فروة الرأس بالمواد الكيمياوية وماء الحنفية غير النظيف، وحماية فروة الرأس والشعر باستعمال قبعة فى الفصل البارد والحار، ولا تتابعى عملية النمو وتجعلى هذا الأمر شغلك الشاغل.