جددى حياتك الزوجية بطريقة مثالية

يأخذ الزوجان وقتا طويلا للوصول لدرجة من التفاهم والرضا بينهما, وقد يحتاج الأمر فى بعض الأحيان لتجديد الحياة الزوجية بينهما.

ينصح محمد محمود، خبير التنمية البشرية، الزوجان ويقول، لتجديد العلاقة بين الزوجين، يجب على الزوجة عدم وضع أخطاء زوجها تحت الميكروسكوب حتى لا تتحول إلى زوجة نكدية, والإلحاح على القضايا التى يكون الرفض هو المتوقع, والابتعاد عن التخمين الخاطئ فى أقوال وأفعال الزوج, بل لابد من التحدث بصوت مسموع لمعرفة الرأى الآخر.

وأثناء الشجار على الزوجة الإنصات وعدم مقاطعة الزوج أثناء تعبيره عن وجهة نظره, وعدم التشعب فى المشاكل أثناء المناقشات الحادة، مع قيامها بتحديد مشكلة واحدة, وتجنب نبرة السخرية أثناء الحديث معه, بالإضافة إلى الحرص على المصارحة الدائمة مع الطرف الأخر, ويمكنك تجنب الانفجار فى وجه زوجك بالحرص على ممارسة رياضة المشى لمدة بعض دقائق قبل اندلاع نيران الغضب بينك وبين زوجك.

ويضيف، وعلى الزوجة أن تحاول ترتيب أفكارك وتتحدث فيها بهدوء مع الزوج وضبط الأعصاب, وغيرى وضع الجسم أثناء الشجار لتفريغ الطاقة السلبية الموجودة بداخلك, انظرى إلى الايجابيات فى حياتك الزوجية وتذكرى الذكريات الجميلة من الماضى.

وعلى الزوج والزوجة تدريب أنفسهم على التكيف مع طباع الآخر أكثر من محاولة التغيير.